Ja, bewege dich einfach so, wie es für dich möglich ist. Solltest du dich gar nicht bewegen können, beobachte dich einfach vor deinem inneren Auge und sieh, wie du die Anspannung, den Stress und alles, was dir nicht mehr guttut, von dir schüttelst.
Ja, bewege dich einfach so, wie es für dich möglich ist. Solltest du dich gar nicht bewegen können, beobachte dich einfach vor deinem inneren Auge und sieh, wie du die Anspannung, den Stress und alles, was dir nicht mehr guttut, von dir schüttelst.